Core Velocity Belt (CVB)実験レポート
実際、Core Velocity Belt (CVB)を使用すると、どんな変化が出るのでしょうか?本来、2~3か月使用し続けることが必要とのことですが、即効性もあるのでは?
そう思い、事前に何も伝えていない中学生 7 名にCVBを使ってもらい、どんな効果があるのか実験をしてみました。
その結果、もともと股関節が使えている4名の選手は、「股関節のはめ方」がわかるので、5 分程度のCVB の活用でも効果が出ました。
一方、股関節が使えていない2名の選手は、「股関節にはめる」感覚がわからないので短期間の利用では効果は出ませんでした(1名は体力を消耗していたため、調査を途中で中断しました)。
股関節が使えていない選手は、まずは CVB を 2~3 か月使用し、股関節の使い方を覚えるところからスタートする必要があるようです。
5分程度のトレーニングでスピードが3%上がった選手のケースを動画にまとめました。中学3年生の投手で、最速の130km/hが出ました。
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